初めての方へ・料金

Koharuパーソナル&ストレッチについて

Koharuパーソナル&ストレッチジムは、『人生１００年時代　健康寿命を延ばしていこう』をモットーに開設しました。

健康寿命とは「健康上の問題によって日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことを言います。

厚生労働省が公表した統計によりますと、平均寿命（生まれてから亡くなるまでの時間）と健康寿命の差は、男女ともに10年前後になっており、健康上の問題を抱えながら約10年間、日常生活を送っていることが分かります。

寿命が延びても、寝たきりや介護を受けながらの生活を送るよりも、いつまでも自分の事は自分で出来る健康な生活を長く続けたいと思いませんか？

そこで大切なのが、生活習慣の改善になります。

Koharuパーソナル&ストレッチジムでは、医療従事者による食事指導、強い足腰を作るための筋肉トレーニング、ケガのリスクを減らすためのストレッチなどの指導をしていきます。

あなたも健康寿命を延ばすための第一歩を踏み出してみませんか？

料金

料金は一人30分3,980円となっていますが、現在、初回限定お試し価格として50％OFFの1,980円となっています。

下記に詳しい料金を記載しておりますので参考にして下さい。